Línea de ayuda (951) 686-HELP

La campaña It's Up to Us está diseñada para que los residentes del condado de Riverside puedan hablar abiertamente sobre salud mental, practicar el bienestar mental, utilizar los recursos locales y buscar ayuda. A través de esta concienciación con acceso a herramientas y recursos, pretendemos inspirar el bienestar general de la comunidad, reducir el estigma y prevenir el suicidio en nuestra comunidad. El bienestar mental es posible y hay ayuda disponible. Depende de nosotros saber más y marcar la diferencia para los miembros de nuestra comunidad que experimentan problemas de salud mental ofreciéndoles apoyo y brindándoles oportunidades.

Esta campaña se desarrolla a través del Sistema de Salud de la Universidad de Riverside - Salud Conductual, y está financiada por la Ley de Servicios de Salud Mental.

Bienestar mental

Nuestra salud mental cambia a lo largo de la vida, eso es de esperar. Pero cuando los problemas de salud mental no desaparecen e interfieren en la vida diaria, como en el trabajo y las relaciones, es el momento de buscar apoyo adicional.

Prevención del suicidio

El suicidio puede prevenirse. Aprenda las señales. Familiarícese con las señales de advertencia y no dude en actuar si observa comportamientos inusuales. Confíe en sus instintos.

Más información

Consumo de sustancias y prevención

Las conversaciones abiertas entre padres, cuidadores y jóvenes son fundamentales para prevenir el consumo abusivo de alcohol, tabaco u otras sustancias. Podemos ayudarle a prepararse para estas conversaciones importantes, y facilitarlas, con datos clave y una guía paso a paso para una conversación eficaz y productiva.

Consumo de sustancias y prevención

Aprenda consejos y vea vídeos de cómo los residentes de Riverside están iniciando la conversación aquí.

Cómo ayudar a los demás

Usted tiene el poder de ayudar a un amigo o familiar que sufra depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental.

  • Ofrezca apoyo

  • Alce la voz

  • Sea voluntario

  • Participe

  • Capacítese

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¿Busca recursos?

Hay recursos y herramientas disponibles para todos. Conozca todo lo que está a su disposición.

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